உள் அமைதி தேடலில்

உள்ளம் சமாதானத்தை தேடுகிறது சில சமயங்களில் எனக்கு அமைதி கிடைப்பது கடினம் என்பதை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். "புரிந்து கொள்ள முடியாத அளவுக்கு கடந்து செல்லும் அமைதி" பற்றி நான் இப்போது பேசவில்லை (பிலிப்பியன்ஸ் 4,7 புதிய ஜெனீவா மொழிபெயர்ப்பு). அத்தகைய அமைதியை நான் நினைக்கும் போது, ஒரு சிறு புயலின் நடுவில் ஒரு குழந்தை கடவுள் ஆறுதலடைவதை நான் சித்தரிக்கிறேன். "அமைதியின்" எண்டோர்பின்கள் உதைத்து உதைக்கும் அளவிற்கு நம்பிக்கையின் தசைகள் பயிற்சியளிக்கப்படும் கடினமான சோதனைகளைப் பற்றி நான் நினைத்துக்கொண்டிருக்கிறேன். நம் கண்ணோட்டத்தை மாற்றும் நெருக்கடிகள் மற்றும் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான விஷயங்களை மறுமதிப்பீடு செய்ய மற்றும் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் நினைக்கிறேன். இதுபோன்ற நிகழ்வுகள் நடக்கும்போது, அவை எப்படி நடக்கும் என்பதில் எனக்கு எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை என்பது எனக்குத் தெரியும். அவை உங்கள் இதயத்தைத் தூண்டினாலும், இதுபோன்ற விஷயங்களை கடவுளிடம் விட்டுவிடுவது நல்லது.

மன அமைதி அல்லது உள் அமைதி என்று சிலர் குறிப்பிடும் "அன்றாட" அமைதியைப் பற்றி நான் பேசுகிறேன். பிரபல தத்துவஞானி அனானிமஸ் ஒருமுறை கூறியது போல், “உங்களுக்கு முன்னால் உள்ள மலைகள் உங்களை தொந்தரவு செய்யவில்லை. இது உங்கள் காலணியில் மணல் துகள்கள்." என்னுடைய சில மணல் துகள்கள் இதோ: என்னை மூழ்கடிக்கும் தொல்லை தரும் எண்ணங்கள், சிறந்ததைக் காட்டிலும் மற்றவர்களின் மோசமானதை நினைக்கக் காரணமில்லாமல் என் கவலை, கொசுவை யானையாக்குகிறது; எனது நோக்குநிலையை இழக்கிறேன், ஏதோ எனக்கு பொருந்தாததால் நான் வருத்தப்படுகிறேன். கவனக்குறைவான, சாதுர்யமற்ற அல்லது எரிச்சலூட்டும் நபர்களை நான் அடிக்க விரும்புகிறேன்.

உள் அமைதி என்பது மற்ற ஒழுங்குமுறை என விவரிக்கப்படுகிறது (அகஸ்டின்: ட்ரான்குவிலிடாஸ் ஆர்டினிஸ்). அது உண்மையாக இருந்தால், சமூக ஒழுங்கு இல்லாத இடத்தில் அமைதி இருக்காது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாம் அடிக்கடி வாழ்க்கையில் ஒழுங்கை இழக்கிறோம். பொதுவாக வாழ்க்கை குழப்பமானதாகவும், கடினமானதாகவும், மன அழுத்தமாகவும் இருக்கும். சிலர் அமைதியை நாடி, குடிப்பதன் மூலமோ, போதைப்பொருள் பாவிப்பதன் மூலமோ, பணம் சம்பாதிப்பதினாலோ, பொருட்களை வாங்கினாலோ, சாப்பிடுவதினாலோ காட்டுமிராண்டித்தனம் செய்கிறார்கள். என் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகள் என் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை. இருப்பினும், பின்வரும் சில பயிற்சிகளை என் வாழ்க்கையில் பயன்படுத்த முயற்சிப்பதன் மூலம், நான் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத இடத்தில் கூட, அந்த உள் அமைதியை என்னால் பெற முடியும்.

என்னுடைய சொந்த விவகாரங்களை நான் கவனித்துக்கொள்கிறேன்.
நானும் மற்றவர்களும் மன்னிக்கிறேன்.
நான் கடந்த காலத்தை மறந்து போய்விடுகிறேன்!
நான் என்னைத் தள்ளுவதில்லை. "இல்லை!" என்று சொல்ல நான் கற்றுக்கொள்கிறேன்.
நான் மற்றவர்களுக்கு சந்தோஷமாக இருக்கிறேன். அவர்களை பொறாமை கொள்ளாதே.
மாற்ற முடியாததை நான் ஏற்கிறேன்.
நான் நோயாளி மற்றும் / அல்லது சகிப்புத்தன்மையுடன் இருக்க கற்றுக்கொள்கிறேன்.
நான் என் ஆசீர்வாதங்களைப் பார்த்து, நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.
நான் நண்பர்களை புத்திசாலித்தனமாக தேர்ந்தெடுத்து எதிர்மறையான மக்களிடமிருந்து விலகி இருக்கிறேன்.
நான் தனிப்பட்ட முறையில் அனைத்தையும் எடுத்துக்கொள்வதில்லை.
நான் என் வாழ்க்கையை எளிமையாக்குகிறேன். நான் இரைச்சலை அகற்றுவேன்.
நான் சிரிக்க கற்று கொள்கிறேன்.
நான் என் வாழ்க்கையை மெதுவாக செய்கிறேன். நான் ஒரு அமைதியான நேரம் காண்கிறேன்.
நான் வேறு எவருக்கும் நல்லது செய்கிறேன்.
நான் பேசுவதற்கு முன் நினைக்கிறேன்.

இதை விட எளிதானது. நான் மன அழுத்தத்தைத் தரவில்லை என்றால், என்னைத் தவிர வேறு யாரையும் குற்றம்சாட்ட வேறு யாரும் இல்லை, நான் மற்றவர்களுடன் சோகமாக இருக்கிறேன். பிரச்சனை தவிர்க்கப்படக்கூடும் மற்றும் ஒரு நல்ல தீர்வை ஏற்படுத்தலாம்.

நான் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன்: இறுதியில், எல்லா அமைதியும் கடவுளிடமிருந்து வருகிறது - எல்லா புரிதலுக்கும் உள் அமைதிக்கும் அப்பாற்பட்ட அமைதி. கடவுளுடனான உறவு இல்லாமல் நாம் உண்மையான அமைதியைக் காண முடியாது. கடவுள் தம்மை நம்புகிறவர்களுக்குத் தம்முடைய சமாதானத்தைத் தருகிறார் (யோவான் 14,27) மற்றும் அவரை நம்பியிருப்பவர்கள் (ஏசாயா 26,3) அதனால் அவர்கள் எதைப் பற்றியும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை (பிலிப்பியர்கள் 4,6) நாம் கடவுளோடு ஒன்றுபடாத வரை, மக்கள் அமைதிக்காக வீணாகத் தேடுகிறார்கள் (எரேமியா 6,14).

நான் கடவுளின் குரலுக்கு அதிகமாக செவிசாய்ப்பதையும், வருத்தம் குறைவாக இருப்பதையும் பார்க்கிறேன் - மேலும் கவனக்குறைவான, சாதுர்யமற்ற அல்லது எரிச்சலூட்டும் நபர்களிடமிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்க வேண்டும். உங்களை சிக்கலில் சிக்க வைப்பவர் உங்களை கட்டுப்படுத்துகிறார். உங்கள் உள் அமைதியை மற்றவர்கள் திருட விடாதீர்கள். கடவுளின் அமைதியில் வாழுங்கள்.

பார்பரா டால்ஜெரின்